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　　时至现在，痛风的发病率很高，严重影响患者的生活和身体健康。有时半夜熟睡的时候疼痛突然袭来，患者忍耐难受。痛风是中老年朋友的常见疾病，对于痛风，不仅要积极治疗，更应该注意日常的饮食，因为饮食是治疗痛风的最好方法。那么，痛风吃什么东西好?

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　　痛风的痛

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　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

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　　西兰花

　　2、多 取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，有利于中和尿液的酸碱度。

　　

　　白菜

　　3、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，人体尿酸的70%-80%是通过肾脏功能排泄的，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

　　

　　山药

　　4、多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

　　5、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

　　6、每天喝2-3杯降酸茶。现在，市场上有很多中药茶都可以降尿酸，俗称降酸茶或痛风茶。

　　7、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。

　　

　　冬瓜汤

　　8、每日多喝水，以每日喝2000ml为宜，多上厕所，多排尿。

　　

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　　9、可以试试“抑风清痛风管家”进行系统调理痛风症状，每日了解症状情况，进行饮食健康管理，看得到的呵护，看得到的健康。

　　

　　以上内容介绍希望能够帮到大家。痛风也是容易反复发作的疾病，建议大家在生活中注意饮食，防止痛风的发生。养成良好的生活习惯，早日恢复身体健康。

　　还有什么欢迎大家评论哦，今天就这样啦

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