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　　虽然现在许多年轻人都不愿意要孩子了，但是对于一些想要孩子却迟迟要不上的人来说，可以有一个孩子是多么幸福的一件事。

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　　但是在现在这个时代，想要孩子可不是一件容易的事儿，特别是对于一些工作压力大、平时生活节奏非常快的人来说，更是如此。

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　　孙女士今年已经33岁了，平时工作十分忙碌。但是孙女士非常喜欢孩子，所以，从28岁和丈夫结婚以后，两个人就一直在备孕。可是眼看着两个人已经备孕5年了，可是连孩子的影子都没有看见，两口子就有些着急了，赶快去医院查看，是不是两个人有什么问题。

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　　可是到了医院一检查，医生说两口子都么有什么太大的问题，可能就是生活习惯差，饮食习惯不良，才导致迟迟要不上孩子的，调理一段时间也许就好了。

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　　于是，两口子就乖乖听医生的话，开始了科学备孕之路。

　　可是让他们没有想到的是，这招还真挺好用。科学备孕以后没多久，孙女士就顺利怀上了宝宝。

　　其实在现实生活中这样的例子也有不少，很多夫妻备孕多年都没有怀上孩子，一查两个人还都没什么大问题，那到底是受哪些习惯所影响的呢？

　　

　　1. 各方面压力过大

　　现在的人，平时工作压力都非常大，精神长期处于一个非常紧张、压抑、焦虑的消极状态之下，所以，他们的身体和一些生殖功能就会跟着受到一定的影响，从而导致怀孕难。

　　而且，压力过大对于女性的内分泌也是会产生一定的影响的，女性很可能会因为压力大而出现内分泌失调、经期紊乱等现象，而这些现象将直接影响到女性的正常排卵，降低女性的怀孕几率。

　　

　　2. 生活习惯差

　　虽然现在人们的生活水平有所提升了，可是人们的生活节奏却变得越来越快，黑白颠倒也是经常的事情。熬夜、抽烟、喝酒这些坏习惯也有不少人都有，而这些坏习惯必然是会伤害到我们的身体的，也会让女性变得越来越难怀孕。

　　

　　3. 饮食习惯差

　　现在的人，由于平时工作忙，所以，在饮食上也不会太注重。像是吃外卖对于我们来说，早已经是常事了。长期吃外卖，再加上饮食不规律，再加上节食减肥等等坏习惯，让我们的身体逐渐被拖垮，想要孩子也变成一件非常困难的事情。

　　

　　1. 木瓜

　　木瓜可以说是许多女性非常爱的水果之一了。但是如果你正处于备孕时期的话，最好还是不要再吃木瓜了。因为木管中含有蛋白酶，而蛋白酶会使孕酮含量变低，从而影响女性怀孕的几率，让怀孕变成一件非常艰难的事情。

　　2. 苦瓜

　　苦瓜的味道不是很好，但是却是去火、减肥的最佳食品。因为这种食品中富含丰富的维生素C，而且含糖量比较低，也不含太多脂肪，可以帮助女性减肥。再加上苦瓜味道非常苦，可以起到清热解毒的作用，能很好的去火。

　　但是经常吃苦瓜很容易营养不良，让我们的身体变得越来越虚弱，而且还会严重影响到女性的内分泌、干扰胚胎着床，让女性出现经期紊乱的现象，影响女性正常受孕。

　　

　　3. 胡萝卜

　　胡萝卜中虽然含有大量的维生素，但是胡萝卜中含有的胡萝卜素却对女性的正常排卵会产生一定的影响，从而起到避孕的效果。如果在备孕期间经常食用胡萝卜的话，是很难怀孕的，所以，建议备孕期间最好不要吃胡萝卜。

　　你在备孕期间都是怎么做的呢？有什么好的建议吗？欢迎大家在屏幕下方留言评论。

　　

　　育儿小贴士：

　　虽然说有的人怀孕非常容易，但是也有很多人总是怀不上孕。当我们发现自己怀孕难时，一定要先就医，毕竟不是所有怀不上孕的人都是因为患上了某种疾病，生活不规律、饮食习惯差也很可能是导致我们不孕不育的原因，我们最好在发现自己怀孕难的时候就及时就医。

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